<< 黄桃のコンポート | main | アロマテラピー☆ブラッシュアップ勉強会「夏」ご案内 >>
2019.07.03 Wednesday

セントジョンズワート/季節の手仕事

0

    【セントジョンズワート/季節の手仕事】

     

    去年もこの季節、かよさんのハーブガーデンにお邪魔して

    セントジョンズワートを摘ませてもらったり

    浸出油を教えてもらって、クリームやトリートメントを作りました。

    今年は、苗も分けてもらったのですが

    お花がたくさん咲かなかったので、お花を摘ませて頂きました。

    梅雨の季節、ただでさえ欝々としますが

    この季節、そして暑い夏を元気に乗り切る必須アイテムとして

    セントジョンズワート、役に立てたいと思います。

     

    赤い実はナワシロイチゴです。

    黄色いのがセントジョンズワートのお花

     

    セントジョンズワート(St. John’s wort )

    学名:Hypericum perforatum Linnaeu

    特徴成分:ヒペリシン、フラボノイド、プロアントシアニジンなど

    赤色はヒぺリシンという成分

    セントジョーンズワートの黄色い花を浸出させると赤い色になります。

    花のフチに、小さな黒い点があって、そこに

    ヒぺリシンという抗酸化成分が豊富に含まれていて

    それが赤い色になるんだそう。

    浸出油やチンキを作る時には、花とつぼみを使います。

    日光を当てるとフラボノイドが4倍に増加するとか・・・

     

     

    【オイル(浸出油/インフューズドオイル)の使い方】

    創傷治癒/消炎/皮膚軟化/殺菌/抗菌作用

    ※酸化しやすいので1〜2カ月で使い切る

     

    皮膚の荒れや傷の治療に良いと言われています。

    炎症を抑える効果に優れていて、日焼けや火傷にも使います。

    また、浸出油には花、つぼみを使いますが

    葉や茎にも抗生物質を含むと言われていて昔は

    結核菌を抑制したりヘルペスの治療に使ったという話も聞きます。

     

    【チンキの使い方】

    抗うつ/安眠/鎮静作用

    セントジョーンズワートオイルは精神的な部分にも作用します。

    抗うつ作用があり(私はサプリで飲んでいました)

    安眠に導いたり、不安や憂鬱を緩和させてくれるそうです。

    更年期のイライラにも使えるそうで、

    ちょっとその域に入った私には使ってみたい自然療法の一つです。

     

    ヒペシリンなどの成分が、脳内の神経伝達物質である

    セロトニンの分泌を調整する働きがあるらしく

    それがうつ状態の改善に役立つ報告があるそうです。

    (引用:天然のおくすり/池田明子監修)

     

    <注意>

    使い方、用法、用量は使う人に応じます。

    チンキなので、アルコールが入っています。

    ゴクゴク飲むのではなく私は

    数滴〜小さじ1くらいを、お茶やお水に入れて薄めて飲みます。

    民間の自然療法全般に言えることですが、

    特に飲用には注意が必要です。

    アレルギー、体調、使用中の薬などを考えて

    ご自身の責任において、調べてから利用しましょうね。

     

     

    2020.09.17 Thursday

    スポンサーサイト

    0
      コメント
      コメントする








       
      Calendar
        12345
      6789101112
      13141516171819
      20212223242526
      27282930   
      << September 2020 >>
      PR
      【取得資格】
      【(公社)AEAJ認定アドバイザー・インストラクター ・アロマセラピスト ・環境カオリスタ ・ブレンドデザイナー】【NARDジャパン アロマアドバイザー】【AJJアロマコーディネーター協会 アロマコーディネーター】
      【受付時間】
      受付13:00-18:30
      【お問い合わせ】
      masako.aroma@gmail.com
      Selected Entries
      Categories
      Archives
      Recent Comment
      • 香川県・高松市西植田・澳(オキ)オリーブの事
        澳敬夫 (01/22)
      Links
      Profile
      Search this site.
      Others
      Mobile
      qrcode
      Powered by
      30days Album
      無料ブログ作成サービス JUGEM